11月に今年もフルマラソンを走ることになったので、8月からジョギングや筋トレを始めている。 効率的なトレーニング方法はないかなと色々と調べてる中で、NHKで「みんなの筋肉体操」という番組に行き当たって、観たところ意外にトレーニング方法として参考に…

そろそろ、髪を切りに行ったら？ と奥さんに言われたので、家から歩いて3分位 の理容店にきた。 理容店と聞くと、一軒家の一室で家族で営んで いるイメージだが、そこは理容店にしては広々としており、全国理容競技大会にも出場 していくつか賞も取っている…